Человек – существо социальное
Каждый из нас испытывал чувство одиночества и приобщенность к коллективу (будь-то друзья, родственники, любимый(-ая,-ые), сослуживцы, одноклассники, одногруппники, сотрудники и т.п.) с приставками «со-», «одно-» и прочими, показывающими со-единение и со-направленность интересов.
На определенных этапах своей жизни (своего взросления, развития и совершенствования) мы проходим этап идентификации и приобщения к той социальной группе, в которую мы входим (модно называемую нынче «тусовкой»).
Человек не изолированное существо, он связан с окружающим его миром, окружающими людьми и нуждается в признании, уважении и отражении себя в глазах других (и если у вас возникнет желание посидеть в бочке, якобы для просветления, - поверьте, это продлится не долго).
Для продолжения себя, своего рода человеку необходим как минимум еще один человек и желательно противоположного пола.
По-видимому, для подтверждения своей значимости, одобрения и подтверждения правильности своего существования, человек нуждается в отношениях с другими людьми.
Благодаря отношениям с людьми происходит полноценное развитие и становление человека как личности.
От характера и качества межличностных отношений зависит качество жизни человека, личное и социальное благополучие, здоровье, его удовлетворенность – неудовлетворенность самой жизнью в целом.
Семья – основа для развития межличностных отношений
Межличностные отношения зарождаются, оттачиваются и формируются в семье.
Они могут развиваться как конфронтация между людьми, приобретая конфликтный характер, могут протекать по принципу уступчивости и невмешательства или же по принципу равенства и взаимопонимания.
Увы, но практически нигде в течение нашей жизни нас не учат «строить» и «простраивать» отношения с окружающими людьми.
Понятия границ, личного пространства, проявления и вербализация своих желаний, принятие и уважение желания партнеров по общению и взаимодействию и многое другое, являющееся неотъемлемой и необходимой частью целостного процесса общения не знакомы многим из нас.
Отсюда и возникновение дисфункциональных и дисгармоничных межличностных отношений между людьми, отражающихся на уровне и качестве жизни каждого партнера, а в целом на их здоровье.
Вовремя замеченное и прочувствованное переживание «предконфликтного» состояния межличностных отношений помогает распознавать сигналы, свидетельствующие о дисгармонии в самих отношениях.
Ранняя диагностика дисгармонии в межличностных отношениях помогает их развитию в желаемом и благоприятном направлении.
Принцип трех «П» – формула гармоничных межличностных отношений
В системе межличностных отношений переживание выступает связующим звеном в триаде «понять – пережить – произнести».
Понять, что необходимо в отношениях лично тебе, затем понять (а лучше узнать), что необходимо партнеру по общению – это фундамент для построения отношений.
В случае несовпадения интересов, взглядов, ценностей и прочего, фундамент будет рыхлым и безосновательным.
Когда, вроде бы фундамент имеет место быть, необходимо прислушиваться к себе и к своему партнеру, к своим чувствам, опираясь на ощущение удовлетворенности или неудовлетворенности существующими отношениями.
Исходя из переживаний в отношениях, можно делать вывод о гармоничном или дисгармоничном развитии межличностных отношений.
В случае непонимания или неудовлетворенности отношениями, необходимо вербализовать свои внутренние опасения, страхи, сомнения и прочие недо- (непонятки и неудовлетворенности), выбрав для этого подходящее время и место (подходящее не только вам, но и партнеру по общению).
Применяя принцип трех «П» у вас есть шанс быть услышанными и услышать причины своей неудовлетворенности, а также совместно с партнером по общению наметить возможные пути разрешения спорных, конфликтных или непонятных моментов, возникающих в межличностном общении.
А это 50% успеха в построении гармоничных отношений.
Если же у вас не получается реализовать формулу трех «П», обратитесь за помощью и консультацией к специалистам, воспользуйтесь услугой психолога или семейного психотерапевта.
Консультация семейного психолога по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69