ПСИХОТЕХНОЛОГИИ
для достойной
жизни
+7 (915) 305 - 26 - 69

 
» » Формула межличностных отношений
обучение медиации
актуально

Что важнее всего в межличностных отношениях?

понимание
умение слушать и слышать
возможность высказаться
быть услышанным партнером
молчаливое согласие
уступки во всех спорных моментах
уверенность в партнере

Формула межличностных отношений

Автор: Admin от 27-05-2012, 04:29

 

Человек – существо социальное


Каждый из нас испытывал чувство одиночества и приобщенность к коллективу (будь-то друзья, родственники, любимый(-ая,-ые), сослуживцы, одноклассники, одногруппники, сотрудники и т.п.) с приставками «со-», «одно-» и прочими, показывающими со-единение и со-направленность интересов.

На определенных этапах своей жизни (своего взросления, развития и совершенствования) мы проходим этап идентификации и приобщения к той социальной группе, в которую мы входим (модно называемую нынче «тусовкой»).

Человек не изолированное существо, он связан с окружающим его миром, окружающими людьми и нуждается в признании, уважении и отражении себя в глазах других (и если у вас возникнет желание посидеть в бочке, якобы для просветления, - поверьте, это продлится не долго).


Для продолжения себя, своего рода человеку необходим как минимум еще один человек и желательно противоположного пола.

 

По-видимому, для подтверждения своей значимости, одобрения и подтверждения правильности своего существования, человек нуждается в отношениях с другими людьми.

Благодаря отношениям с людьми происходит полноценное развитие и становление человека как личности.

От характера и качества межличностных отношений зависит качество жизни человека, личное и социальное благополучие, здоровье, его удовлетворенность – неудовлетворенность самой жизнью в целом.

 

Семья – основа для развития межличностных отношений

 

Межличностные отношения зарождаются, оттачиваются и формируются в семье.

Они могут развиваться как конфронтация между людьми, приобретая конфликтный характер, могут протекать по принципу уступчивости и невмешательства или же по принципу равенства и взаимопонимания.

Увы, но практически нигде в течение нашей жизни нас не учат «строить» и «простраивать» отношения с окружающими людьми.


Понятия границ, личного пространства, проявления и вербализация своих желаний, принятие и уважение желания партнеров по общению и взаимодействию и многое другое, являющееся неотъемлемой и необходимой частью целостного процесса общения не знакомы многим из нас.

 

Отсюда и возникновение дисфункциональных и дисгармоничных межличностных отношений между людьми, отражающихся на уровне и качестве жизни каждого партнера, а в целом на их здоровье.

Вовремя замеченное и прочувствованное переживание «предконфликтного» состояния межличностных отношений помогает распознавать сигналы, свидетельствующие о дисгармонии в самих отношениях.

Ранняя диагностика дисгармонии в межличностных отношениях помогает их развитию в желаемом и благоприятном направлении.

 

Принцип трех «П» – формула гармоничных межличностных отношений

 

В системе межличностных отношений переживание выступает связующим звеном в триаде «понять – пережить – произнести».

Понять, что необходимо в отношениях лично тебе, затем понять (а лучше узнать), что необходимо партнеру по общению – это фундамент для построения отношений.

 

В случае несовпадения интересов, взглядов, ценностей и прочего, фундамент будет рыхлым и безосновательным.

 

Когда, вроде бы фундамент имеет место быть, необходимо прислушиваться к себе и к своему партнеру, к своим чувствам, опираясь на ощущение удовлетворенности или неудовлетворенности существующими отношениями.

 

Исходя из переживаний в отношениях, можно делать вывод о гармоничном или дисгармоничном развитии межличностных отношений.

 

В случае непонимания или неудовлетворенности отношениями, необходимо вербализовать свои внутренние опасения, страхи, сомнения и прочие недо- (непонятки и неудовлетворенности), выбрав для этого подходящее время и место (подходящее не только вам, но и партнеру по общению).


Применяя принцип трех «П» у вас есть шанс быть услышанными и услышать причины своей неудовлетворенности, а также совместно с партнером по общению наметить возможные пути разрешения спорных, конфликтных или непонятных моментов, возникающих в межличностном общении.

 

А это 50% успеха в построении гармоничных отношений.

 

Если же у вас не получается реализовать формулу трех «П», обратитесь за помощью и консультацией к специалистам, воспользуйтесь услугой психолога или семейного психотерапевта.

 

Консультация семейного психолога по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69

 

Нравится
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
  • Admin

  • 9 ноября 2013 14:22
  • Группа: Администраторы
  • ICQ:
  • Регистрация: 19.06.2011
  • Комментариев: 3
  • Публикаций: 116
^
Про Принцип трех «П» построения отношений можно прочитать здесь
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
 
------