ПСИХОТЕХНОЛОГИИ
для достойной
жизни
+7 (915) 305 - 26 - 69

 
» Индивидуальная психотерапия - психологическая помощь психотерапевта в разрешении проблем клиента.
обучение медиации
актуально

Индивидуальная психотерапия - психологическая помощь психотерапевта в разрешении проблем клиента.

 

Индивидуальная психотерапия – это…

 

Индивидуальная психотерапия – это форма психотерапии, при которой специально организованное взаимодействие психотерапевта и клиента (пациента) построено на оказании помощи и поддержки клиента со стороны психотерапевта с целью разрешения возникших проблем или преодоления жизненных трудностей.

Основные формы психотерапии – это личная или индивидуальная психотерапия и групповая.

Специально организованное взаимодействие психотерапевта и клиента включает лечебное воздействие оказываемое психотерапевтом, использующим психологические методы и техники, опираясь на соответствующие психологические теории, способствуя эффективному разрешению актуальных проблем клиента, обратившегося за психологической помощью.

Индивидуальная психотерапия индивидуально-ориентированное психологическое воздействие психотерапевта (наедине, лично с клиентом – отсюда другое название – личная психотерапия), направленное на оказание психологической помощи и поддержки человеку, оказавшемуся в сложной жизненной ситуации.

Запишитесь на прием по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69


Выбор формата терапии

 

Ежедневно мы сталкиваемся с множеством затруднений, проблем и прочих ограничивающих, травмирующих и конфликтогенных факторов.

  • Одни люди, в силу своих физиологических и психологических особенностей, справляются с «поворотами» и «ударами» судьбы самостоятельно.
  • Другие получают помощь и поддержку со стороны своего окружения, близких, родных, знакомых, либо же находят доступ к ресурсам собственного организма и преодолевают возникшие трудности.
  • Третьи находят варианты адаптивного поведения или существования «по пути наименьшего сопротивления», позволяющие «удерживаться на плаву» и сохранять относительный баланс жизненных сил.
  • Четвертые, не находя поддержки со стороны и не имея необходимого запаса внутренних сил, вынуждены терпеть негативное воздействие со стороны, теряя жизненные силы, веру в положительные изменения и в собственное «светлое» будущее.
  • Пятые выбирают химические и нехимические способы снятия напряжения, злости и раздражения, получая временную разрядку накопившегося негатива и попадая тем самым в зависимость от алкоголя, наркотиков, интернета, виртуального или реального секса, а также втягиваясь в зависимые и созависимые отношения с близкими людьми. 
  • Шестые, не находя ни сил, ни поддержки, ни хобби, которое могло бы «отвлечь» их хотя бы на время от душевной боли и внешнего прессинга, «развивают» в себе всевозможные «популярные заболевания» и тем самым заполняют свою жизнь смыслом лечения и борьбы с ВСД (вегето-сосудистая дистония), ПА (панические атаки), спасаются бегством от сложившихся обстоятельств с помощью социальной фобии, тревоги, страха, выражая таким способом свое беспокойство и беспомощность обществу, взывая к помощи и вниманию окружающих.

Седьмые, восьмые, … десятые, … сотые… и т.д. – каждый человек уникален по своей природе, поэтому каждый выбирает свой индивидуальный (личный) способ адаптации и удовлетворения потребностей, прокладывая свой жизненный путь.

 

Признаки для обращения к психотерапевту

 

Поиск ответов на жизненно важные вопросы заставляет проявлять активность и искать способы разрешения тех или иных проблемных ситуаций.

Желание разрешить проблему приводит к чтению умных книг, общению с другими, более авторитетными людьми, посещению всевозможных тренингов, курсов, семинаров и мастер-классов.

Все эти способы в какой-то мере эффективны, но содержат общие рекомендации по «благоустройству» той или иной области жизни.

Как правило, проблема, беспокоящая человека, в своем роде уникальна и подчинена ряду конкретных условий и обстоятельств.

Поэтому и способ ее разрешения индивидуален в каждом конкретном случае.

Эффективное разрешение возможно при личном взаимодействии со специалистом.

Таким взаимодействием является личная терапия , направленная на работу с конкретным клиентом с целью оказания ему психологической помощи и поддержки со стороны терапевта.

Часто у человека сохраняется надежда на саморазрешение сложных жизненных ситуаций, и решение проблем откладывается «до последнего».

Это не редко приводит к «саморазрушению», потери веры и надежды на возможные позитивные изменения и улучшения.

Запишитесь на прием по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69


Возможности индивидуальной работы с терапевтом

 

Стоит ли обрекать свою душу на муки и страдания?

Существует доступное «лечение души» – психотерапия.

 

Психотерапия позволит в безопасной, анонимной, доверительной обстановке рассказать о своих страданиях и боли терапевту (порой этого бывает достаточно для облегчения).

На терапии  можно открыто выразить тягостные, годами накопившиеся обиды, гнев, агрессию, ненависть, злость и прочие чувства, как правило, запрещенные к открытому проявлению в обществе.

Раскрыв свой внутренний мир, описав травмирующие события собственной жизни, рассказав о сегодняшних условиях и обстоятельствах, собственно и начинается индивидуальная работа с терапевтом.

Это качественное отличие индивидуальной психотерапии от «кухонных посиделок» многими недооценивается то ли от незнания, то ли от других причин.

Те, кому помогло личное общение с психотерапевтом   в полной мере могут оценить лечебный психологический эффект от этой формы взаимодействия.  

Обращение к психотерапевту позволит достаточно быстро облегчить болезненные симптомы, улучшить текущее психическое и физическое состояние, привести в относительно стабильное состояние мысли, чувства и поведенческие реакции.

Это позволит на последующих сессиях начать обсуждение, планирование и психотерапевтическую работу с причинами беспокоящих проблем и устранением их последствий.

Терапевтическая работа позволяет клиету найти и использовать внутренний ресурс, помогает определиться с жизненными целями и способами их достижения.

Вся дальнейшая работа будет ориентирована на самостоятельное принятие решений клиентом, проверку валидности предполагаемых действий, адекватность и состоятельность тех или иных изменений в жизни клиента.


Цели терапевтического взаимодействия

 

Цели (мишени психотерапии) определяются самим клиентом, учитывая возможности, опыт и знания терапевта.

Взаимодействие с психотерапевтом ведет клиента к избавлению от психологических травм, эмоционального дискомфорта и страданий, обучает умениям и навыкам работы и жизни в условиях стресса и негативных воздействий, сохраняя свою личностную целостность.

Важным моментом индивидуальной психотерапии является обучение клиента нахождению способов самостоятельного решения жизненных проблем.

Личное взаимодействие с психотерапевтом позволяет получить помощь в адекватном рассмотрении и возможном изменении отношения к личностным особенностям и моделям поведения, препятствующим реализации внутреннего потенциала для плодотворной работы и формирования зрелых отношений с окружающими людьми.

Индивидуальная форма работы направлена на избавление от психологических страданий и продвижение в сторону личностного роста клиента.

Это влечет за собой всестороннее и более глубокое понимание себя, других людей, законов и правил окружающей действительности, а также формирует собственный взгляд на природу вещей и отношений, позволяющий самоопределиться и найти «свое место» в мире.


Психотерапевт учитывает личностные особенности и предпочтения клиента, его психологические и физические возможности, ориентируя конкретного клиента, находящегося в конкретных условиях, на изменения в его жизни.
Запишитесь на прием по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69


 Доверительное общение и взаимодействие с профессионалом позволяет человеку самостоятельно находить и принимать решения в своей жизни,

тем самым повышая его личностную эффективность,

 уровень и качество его жизни!


Нравится
 
 
------